回旋系スポーツの指導に必要な体幹トレーニング

単純な「プランク」を現場で指導していませんか？

野球・ソフトボール・バレーボールなど、様々な回旋が多いスポーツ現場でも体幹トレーニングが指導されています。
それぞれの競技には特徴があり、トレーナーは現場に応じたエクササイズを処方する必要があります。
この講義では学生トレーナーが現場での体幹トレーニングの効果を高めるために大切な要素をお伝えします。

具体的には
①機能解剖学に基づいた回旋系のエクササイズ
②現場に応じた最適なトレーニングの選択の仕方
③トレーニングの効果を高める選手への指導方法の３本立てでお伝えします。

日本は決してトレーニング後進国ではありません。
しかし手段としてのトレーニングやエクササイズの使い方や場面が最適でない場合が多いです。
この講義で理解を深め、トレーニングの効果を高め、選手にとって信頼できるトレーナーを目指しましょう！

こんな方におすすめ！

✔︎体幹トレーニングについて深く知りたい方

✔︎MLBで実践されているトレーニングを知りたい方

✔︎体幹トレーニングの引き出しを増やしたい方

勉強会概要

○日時
２０２１年１２月２６日(日)
１8：００〜２０：００

○会場
リアル・オンライン同時開催

・リアル
Dr.トレーニング トレーニングスクール
東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル5F
目白駅　徒歩５分

・オンライン
zoom
zoomインストール・使用方法はこちら

○参加費

学生：2,200円(税込)
一般：4,400円(税込)

トレーナーズアカデミー会員：1,100(税込)
（※トレーナーズアカデミーのご案内はこちら）

トレーナードラフト会議参加者：無料

講師紹介

林 泰祐

資格
・NSCA-CSCS
・CSAC（Athlete Acceleration認定 スピード＆アジリティコーチ）
・CFSC （Certified Functional Strength Coach）Level1