【5月8日開催】大切なのは糖質?!パワー発揮を促す計画的・戦略的食事法

みなさんは、「パワー発揮」について、どのようなイメージがありますか？

パワー発揮＝筋肉アップ＝タンパク質

という方程式をイメージされる方が多いのではないかと思います。
しかし、エネルギー機構から考えると、パワー発揮には「糖質」が重要になります。

方程式の「暗記」ではなく、「カラダの構造や機能」から考えていくと、状況に合わせて最適な提案ができるようになります。知識を伝えるスキル向上は、選手たちの行動変容を促すサポートには欠かせません。

今回は「パワー発揮」をテーマに、プロの陸上選手や車椅子テニス選手の管理栄養士を務めていらっしゃる金井先生に、計画的・戦略的な食事法をお話しいただきます。

こんな方におすすめ！

・実践的な栄養学を学びたい方
・回復食について学びたい方
・スポーツ選手をサポートしたい方

１つでも当てはまる方はぜひご参加ください！

勉強会概要

◯日時：
２０２２年５月８日(日)
１８：００〜２０：００

◯オンライン開催：
zoomにて開催
zoomインストール・使用方法はこちら

◯参加費

学生：2,200円(税込)
一般：4,400円(税込)
トレーナーズアカデミー会員：1,100円(税込)

講師紹介