【2月26日開催】日本一の細マッチョ直伝！食事から見る最強ボディメイク術

最小限の努力で最大限の効果を引き出そう！

「身体を綺麗にしたい、カッコよくしたい」という想いのもと、ボディメイクを行う方は多くいます。ただトレーニングは一生懸命するけれど、食事まで考えることができず、成果に結びつかない場合が多々あります。

ダイエットやボディメイクにおいて一番大切なことは間違いなく『食事』です。どの時間にどの食材をどれくらい入れるか？いくらトレーニングをしても食事の摂り方が疎かになると、効果を出すことは難しくなります。

今回は講師の宇野氏が指導、実践している食事法を中心に解説していただきます。トレーナーとしてお客様に食事についてアドバイスしているけど、なかなか結果が出ないという方や、自分自身もボディメイクしていきたいという方にもオススメの内容です。

勉強会概要

○日時
２０２３年２月２６日（日）
１６：００〜１８：００

○会場
パーソナルジムBeautifulDiet西新店
福岡県福岡市早良区西新4丁目4-7 3F
西新駅　徒歩２分

○参加費

学生：2,200円（税込）
一般：4,400円（税込）
トレーナーズアカデミー会員：1,100円（税込）

講師紹介

宇野凌汰

パーソナルジムBeautifulDiet／UNOパーソナル&ボックス代表
JHCAフィジカルコンディショナー
Summer Stlye Award 2022日本大会3位

福岡大学スポーツ科学科在学中にプロボクサーライセンスを取得。その後プロボクサーとして活動しながら、スポーツクラブやパーソナルジムでトレーナーとして修行を積む。2019年12月に現役を引退し、2020年よりフリーランスとして活動開始。コロナ禍でも月間セッション数は100本以上。2022年6月に福岡市早良区西新に店舗を設立した。

またボディメイクコンテストでは、負け続けても不屈の闘志で立ち上がり、10度目のステージで全国3位を獲得。”最小限の努力で、最大限の効果を”をモットーに多くの方のダイエット・ボディメイクを担当し、身体を激変させている。