【2月5日開催】プロ選手を指導するために知っておくべき２０の股関節トレーニング

パフォーマンスが高い選手は、『股関節』の使い方に共通点があります。

みなさんは、股関節の動きを正しくみることができますか？
股関節の周囲には、下肢の筋群が多く付着しています。深層の筋肉と浅層の筋肉の正しい使い方を覚えることで、飛躍的に身体の使い方が上手になります。

ポイントはズバリ、柔軟性です。
しかし、この柔軟性は股関節単体での柔軟性ではなく、身体全体での動きの中での柔軟性です。

どのように意識して股関節を観るのか。どのようなトレーニングを選択するか。
今回のセミナーではパフォーマンス向上のための股関節トレーニングを、野球やサッカーをはじめとする、様々なプロアスリートの指導に携わる、梯誠剛氏にわかりやすく解説して頂きます。

勉強会概要

○日時
２０２２年２月５日（土）
１８：００〜２０：００

○会場
リアル・オンライン同時開催

・リアル
えーるピア久留米生涯学習センター 206学習室
福岡県久留米市諏訪野町1830−6

西鉄久留米駅徒歩8分

・オンライン
zoom
zoomインストール・使用方法はこちら

○参加費

学生：2,200円（税込）
一般：4,400円（税込）

講師紹介

梯誠剛（かけはしせいごう）

資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・健康運動指導士
・PHICIS LEVEL.2

講師プロフィール

久留米大学時代、アスレティックトレーナー現役第1号で合格し、総合病院へ就職。
現在は、病院に併設するメディカルフィットネスジムのチーフトレーナーを務めながら、地域の部活動の指導やプロラグビーチームやプロ野球選手の個人トレーナーを務めている。
ジムの運営からスポーツ現場での指導、パーソナルトレーニングの指導、トレーナーの育成などトレーナーとして九州において多岐に渡り活動している。