【10月29日開催】体幹トレーニングの基礎と実践〜インナーユニットを効果的に使う指導法〜

インナーユニットを効果的に使う指導法

器具無しで出来るトレーニングの方法のひとつとして体幹トレーニングがあります。
正しく体幹トレーニングを実施することで慢性的な腰痛の予防や、姿勢改善が期待できます。

しかし、多くの指導現場では『カタチだけの指導』になっていて、本来の効果を引き出すことが出来ていません。

今回の勉強会では体幹深部の筋肉(インナーユニット)を中心に効果的なトレーニング方法をお伝えします。
運動指導が初めての方から、トレーナーとしてスキルアップしたい方までご参加頂ける内容です。

勉強会概要

○日時
2022年10月29日(土)
17:30〜19:30

○会場
貸し会議室 プランセカンス
大阪府大阪市淀川区西中島4-2-26
(大阪市営地下鉄御堂筋線 西中島南方駅 徒歩1分)

○参加費

学生:2,200円(税込)
一般:4,400円(税込)
トレーナーズアカデミー会員:1,100円(税込)
2022年度のトレーナードラフト会議に参加された方:無料

アスリハ

講師紹介

脇坂大陽(わきさか たいひ)

一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事
トレーナーズアカデミー プロデューサー
国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師

プロトレーナー育成の専門家。
野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。
またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
『専門知識を学び、資格を取得してもトレーナーを職業にすることができない』という現状を打破すべく、トレーナー向け就活イベントの運営や、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。
設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。

アスリハ