【12月4日開催】パフォーマンスアップのためのバランストレーニング

パフォーマンスとバランス能力の関連性をひも解く

運動神経が良いから、バランス能力も高いと決めつけていませんか？

バランス能力の低い人も、トレーニングすることで向上が見込めます。
そして、筋力や可動域を高めることでパフォーマンスが上がるように、バランス能力を高めることで競技のパフォーマンスの向上や怪我予防につながります。

クライアントが筋力も可動域も十分にあるのに、パフォーマンスが上がらないのはバランス能力が低いことが原因かもしれません。

今回は『バランス能力』を構成する要素をひもとき、具体的にどのようなアプローチが必要なのかをお伝えします。バランス能力を鍛えるエクササイズ体験し、学んでいきましょう。

勉強会概要

○日時
２０２２年１２月４日(日)
１８：００〜２０：００

○会場　　※会場が下記に変更になりました。
ホテルウィングインターナショナルプレミアム渋谷
東京都渋谷区宇多川町４ー３
（JR渋谷駅 ハチ公口より徒歩８分）

○参加費

学生：2,200円(税込)
一般：4,400円(税込)
トレーナーズアカデミー会員：¥1,100(税込)
（※トレーナーズアカデミーのご案内はこちら）

2022年度のトレーナードラフト会議に参加された方：無料

講師紹介

島田 健祐（しまだ けんすけ）

・帝京大学　医療技術学部スポーツ医療学科卒業
・東京リゾート＆スポーツ専門学校　講師
・Dr.トレーニング恵比寿店　店長
・Dr.トレーニング　スーパーバイザー

競技レベルを高める『ストレングス＆コンディショニング』コーチの観点と、『環境に身体を適用させていく感覚統合トレーニング』を組み合わせた指導方法で身体機能を向上させるトレーニングを得意とする。大学時代はランニング競技に携わりパフォーマンスアップのトレーニングを選手としてもトレーナーとしての経験実績あり。