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2015年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 admin 勉強会情報

森川 稔之 (もりかわ としゆき)

Golden Age Project副代表 JCCAマスタートレーナー 日体協アスレチックトレーナー 生年月日 […]

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Tweets by golden_age_p

golden_age_project

@golden_age_project 

12人目はGAP東京の長谷川詠人
@eight.880 です

こんばんは!

長谷川詠人(はせがわ えいと)です!

大学一年生をやらしてもらってました!
まあこやりょうたろうくんと同じ年の代です!!

将来、トレーナーとして働きたいので今は柔道整復師とアスレティックトレーナー、CSCSの勉強に力を入れています!!
また、海外での活動も視野に入れてるので英語の勉強にも一生懸命頑張っています!

GAPを通して沢山の人とであって多くの経験が出来れば良いなと思っています!
よろしくお願いします!!

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メンバー紹介今回で14人目!!
GAP福岡の井上 侃です!

こんにちは!GAP九州の井上 侃(いのうえ つよし)です!

昨年度福岡医健を卒業し、今は大分県の病院に併設しているフィットネスジムで勤務しています!🏋️
ジムではパーソナルトレーニングやスタジオレッスン、スポーツ選手等のサポート、そしてありがたいことに、母校の専門学校に呼んでいただき、講師としても活動しております!🏃

勉強会では、ためになるはもちろん。トレーナーは楽しい!面白い!を心がけて運営します!
ぜひ会場でお待ちしております!🙌

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ナー #学生トレーナー団体 #学生トレーナーと繋がりたい #アスレティックトレーナー #コンディショニングトレーナー #スポーツトレーナー #鍼灸 #鍼灸学生 #柔整
#柔整学生 #理学療法 #理学療法士学生 #体育学部 #トレーナー学部 #自己紹介 #自己紹介バトン #野球 #野球
部 #野球一筋 #野球トレーニング #デッドボール #トレーニング #日本代表  #福岡
@golden_age_project 

メンバー紹介もなんと13人目!
今回はおぎおぎさんです⚾️

初めまして!
荻野拓眞です。はぎの、ではなくオギノです。

僕は、GAPに入ってから、様々な経験をさせていただきました。トレーナーの奥深さ、人との向き合い方、「普通」とはなんなのかを学ばせていただいてます。
GAPに入って驚いたのは、常に考えていた疑問を抱く仲間が多くいたことです。この仲間の存在が今の自分の励みになります。
今年の9月から野球留学を行い、選手として野球の本場アメリカの地で戦ってきます!
もちろん野球を行うだけでなくトレーナーの分野を専攻して学問も学ぶ予定です!

自分の中の「普通」の概念変えて見ませんか?

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@golden_age_project 
今回は、「ハムストリングスとふくらはぎ」のストレッチです😁

【方法】
①足を一足分前に出す
②そのままつま先をあげる(背屈させる)
③お尻を後ろに引き、手で太ももを押し込む

【ポイント】
・かかとをつけたままぐりぐりやると、足の付け根にも効く

【注意点】
・膝が曲がらないようにする

【クイズの解説】
下腿にある腓腹筋(ふくらはぎ)とヒラメ筋!
腓腹筋は膝関節を跨ぐ二関節筋✌️ヒラメ筋は膝関節を跨がないので単関節筋☝️

非常にシンプルでどこでもできるので、ぜひやってみてください!

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