【6/21福岡開催】足元から見直す体幹安定性

勉強会内容

体幹を安定させるのは、インナーユニットだけではありません。
安定しない原因の多くは“足部の機能”にあります。

身体を支える“足部”にアプローチを与えることによって、体幹の安定性は大きく向上します。

体幹の安定性とは何か？安定するとはどういうことか？
などの素朴な疑問をこの講義で明確化させます。

今回は実技メインの講義で、参加者のみなさん自身の身体で感じてもらいながら、紐解いていきます。

こんな方におすすめ！

・足部機能について学びたい方
・足部機能と体感安定性に興味がある方
・コンディショニング後のクライアントの状態が長続きしないと悩んでいる方
・学校の授業に物足りなさを感じている方
・一緒に勉強する仲間が欲しい方
１つでも当てはまる方はぜひご参加ください！

勉強会概要

◯日時：

6月21日(金)

１９：００～21：00

◯場所：
福岡市立中央市民センター
福岡市中央区赤坂2丁目5番8号
空港線「赤坂駅」２番出口を出て、赤坂西交差点を左折（徒歩約5分）

◯定員：

20名

◯参加費

学生：2,000円、一般：4,000円

講師紹介

講師プロフィール

小島成久

◆ ランフィット代表

コンディショニングトレーナー・ランニングコーチ（ランニングスクール・ウイングフットRC主宰）

・日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）認定マスタートレーナー・Ａ級講師
・健康運動指導士
・西鉄陸上競技部フィジカルトレーナー
・㈱ニューバランス・ジャパン　ランニングアドバイザー
・ SAYSKY JAPAN アンバサダー
・カイロプラクター
・ノルディックウォーキング協会認定　ノルディックウォーキングインストラクター
・㈱LPNテクニカルアドバイザー

自身がマラソンランナーでもあり、特にランナーへのコンディショニング＆トレーニング・フォーム作り・レース戦略などを得意としており、その経験と知識に基づくアドバイスには大変定評がある。
実業団チーム、西鉄陸上競技部のフィジカルトレーナーとして選手たちのトレーニングやコンディショニングでニューイヤー駅伝やＭＧＣへ向けてサポートしている。

全国各地で『快適に・安全に・格好良く』をテーマに、トレーナー目線での人間本来の体の使い方に基づくフォーム作りを中心としたランニングクリニックや、足部に注目した『足元マスターセミナーシリーズ』などを全国で開催し、参加された方々からはその変化の大きさに『こじこじマジック！』と好評を博している。

地元福岡に於いてランニングスクール『ウイングフットRC』を主宰し、ビギナーからベテラン,国際ランナーまで約１００名を指導し、ランナーのコミュニティづくりなども行っている。

健康運動指導士としても『背伸び』を活用したウォーキングや、姿勢と呼吸にフォーカスして様々な地域・企業の健康づくりをサポート。福岡マラソンなど様々なマラソンなどで完走請負人として講師・サポートランナーを務める。『ランニングを日本の文化に！』との思いを胸に全国を奔走中。著書に『背伸びランニング』がある。