【12/22開催】ストレッチポールを使ったセルフマッサージ

勉強会内容

一人でできるコンディショニング。

ストレッチポールはセルフコンディショニングやセルフケアをする上で非常に役に立つツールです。特に仰向けに寝転がりエクササイズをすることで、脊柱や股関節、肩甲帯の動きを出すことが可能です。

今回はそのストレッチポールを使ったセルフマッサージの方法をお伝えしていきます。

講師が実際にアスリート達のセルフケアに導入している刺激の強い内容から、一般の方へお伝えしている痛みの出ないような内容まで合わせてお伝えしていきます。

ストレッチポールの指導に入れていただくことで他の方との指導の差別化を図れるセルフマッサージ。実技中心でお伝えします。

 

こんな方におすすめ！

・コンディショニングのバリエーションを増やしたい方解剖の勉強がしたい方
・セルフでマッサージをする方法を学びたい方
・ストレッチポールを使った指導をされている方
・自分自身のケアを学びたい方

１つでも当てはまる方はぜひご参加ください！

勉強会概要

◯日時：
12月22日(日)

19時00分～21時00分
(受付18時45分～）

◯場所：
JCCAセミナールーム
東京都渋谷区神宮前3-1-30 青山HSビル3F
東京メトロ『外苑前』駅 徒歩5分

◯定員：
20名

◯参加費
学生：2,000円
一般：4,000円

トレーナーズアカデミー プレミアム会員特別価格
学生会員：1,000円
一般会員：2,000円

※金額は全て税込みです。
※トレーナーズアカデミー会員についての詳細はこちら

講師紹介

講師プロフィール

脇坂大陽

一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
Golden Age Project総代表
トレーナーズアカデミープロデューサー
国士舘大学講師

新卒一年目にマイクロジムをオープン。オープンから半年で大学初任給の４倍の売上を突破。

その後、マーケティング技術を買われトレーナー育成団体で勤務。
学生・若手トレーナー団体であるGolden Age Projectを立ち上げ８年で１００００人以上を動員。

現在は独立し５年目となり財団法人の経営、トレーナー向け就活イベントの運営、セミナー講師、大学講師、２０２０を目指すアスリートのフィジカルトレーナー、オンラインスクールのプロデュースと様々な分野で活動中。